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純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)成分，對 17 歲男生的生長發(fā)育有益。但每天喝是否會胖，取決于攝入量、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、身體代謝及個(gè)人體質(zhì)等。 1.攝入量：若每天適量飲用，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。但過量飲用，熱量攝入超標(biāo)，可能會增加體重。 2.飲食結(jié)構(gòu)：如果在喝純牛奶的同時(shí)，還大量攝入高熱量、高脂肪食物，容易發(fā)胖。 3.運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，能量消耗少，即使正常飲奶也可能發(fā)胖；反之，運(yùn)動量大則有助于消耗熱量。 4.身體代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，同等情況下更不容易因喝牛奶而長胖。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人天生易胖，即使控制飲食和運(yùn)動，也可能因喝牛奶而體重增加。 17 歲男生每天適量飲用純牛奶，并保持均衡飲食和適量運(yùn)動，一般能獲取營養(yǎng)且不易長胖。但個(gè)體差異存在，可根據(jù)自身情況調(diào)整。

純牛奶有營養(yǎng)，每天喝不會發(fā)胖，你這個(gè)年齡需要每天喝，補(bǔ)充所需鈣質(zhì)，