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為何睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)頭痛或頭暈

2024-12-17 10:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問(wèn)題：

怎么睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)頭痛或頭暈

回答3
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睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)頭痛或頭暈，可能是由腦部缺氧、頸椎問(wèn)題、生物鐘紊亂、血壓異常、血糖變化等原因引起。 1.腦部缺氧：長(zhǎng)時(shí)間睡眠時(shí)，室內(nèi)空氣不流通，大腦可能會(huì)缺氧，從而引發(fā)頭痛頭暈。改善室內(nèi)通風(fēng)可緩解。 2.頸椎問(wèn)題：不良的睡眠姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎受壓，影響腦部供血，引起不適。需注意調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭。 3.生物鐘紊亂：打亂正常的生物鐘，使身體的節(jié)律失調(diào)，也會(huì)有這種癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息。 4.血壓異常：睡太久可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，過(guò)高或過(guò)低都會(huì)引起頭痛頭暈。監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5.血糖變化：長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，血糖水平可能不穩(wěn)定。規(guī)律飲食，避免空腹或過(guò)度進(jìn)食。總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡久了頭痛頭暈的情況，要注意調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-12-17 14:48

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2013-12-18 13:47

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2013-12-15 14:02

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué)，這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué)，也可能是身體的感覺(jué)，或兩者皆有。查看全文»

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