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一運(yùn)動(dòng)就頭暈惡心，可能是運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)，也可能是身體存在問題，如低血糖、貧血、心血管疾病、頸椎病等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、運(yùn)動(dòng)前未熱身、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)等不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，會(huì)使身體無法適應(yīng)，導(dǎo)致頭暈惡心。 2.低血糖：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體消耗能量增加，若未及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖水平下降，就會(huì)引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。 3.貧血：貧血患者血液攜帶氧氣的能力下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體對(duì)氧氣需求增加，大腦缺氧就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心。 4.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，心臟供血不足，可導(dǎo)致頭暈惡心。 5.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，運(yùn)動(dòng)時(shí)頸部活動(dòng)可能加重壓迫，引發(fā)頭暈惡心。 一運(yùn)動(dòng)就頭暈惡心，可能由運(yùn)動(dòng)方式和身體問題共同導(dǎo)致。若癥狀頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，若仍無改善，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因并治療。用藥需遵醫(yī)囑。