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頸椎變直引起頭痛頭暈惡心，輔助治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)治療、使用輔助器具等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、紅外線(xiàn)照射、超短波治療等，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，如米字操。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.使用輔助器具：佩戴頸托，給予頸部一定的支撐和保護(hù)。 頸椎變直的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者應(yīng)保持耐心，堅(jiān)持綜合治療，并定期復(fù)查，以評(píng)估治療效果。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。