虛寒體質(zhì)者易感冒頭暈忘事，藏藥調(diào)理如何？
我年輕的時(shí)候身體就不是很好，是虛寒的體質(zhì)，特別怕冷，一天到晚都是手腳冰涼的，現(xiàn)在年齡越來(lái)越大了，平時(shí)感冒的頻率很高，而且經(jīng)常會(huì)覺(jué)得頭暈，有時(shí)還忘事，兒女們都說(shuō)藏藥調(diào)理身體效果比較好，我想多做點(diǎn)了解。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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虛寒體質(zhì)者常出現(xiàn)易感冒、頭暈、忘事等癥狀。藏藥調(diào)理可能有一定幫助，調(diào)理方式包括飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 飲食調(diào)理：多食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等，避免生冷食物。 2. 藥物調(diào)理：常見(jiàn)的藏藥如二十五味珊瑚丸、七十味珍珠丸、如意珍寶丸等，具有通絡(luò)開(kāi)竅、調(diào)和氣血等作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠充足：保證每天充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 虛寒體質(zhì)的調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，使用藏藥調(diào)理時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑。
2025-02-10 09:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫(yī)藥學(xué)，印度醫(yī)藥學(xué)和大食醫(yī)藥學(xué)等理論的基礎(chǔ)上，通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐所形成的獨(dú)特的醫(yī)藥體系，是我國(guó)較為完整、較有影響的民族藥之一。藏藥按八性、六味、十七效來(lái)分細(xì)類。八性將藏藥分為輕、重、潤(rùn)、糙、銳、鈍、涼、熱八種性質(zhì);六味將藏藥分為甘、酸、苦、辛、咸、澀六種味道。
2016-03-02 13:10
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