吃完飯后可以唱歌嗎？
那天吃完飯以后我們?nèi)コ璺砍瑁歉械筋^暈，乏力，請問吃完飯后可以唱歌嗎？吃完飯后可以唱歌嗎？謝謝
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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吃完飯后一般不建議立即唱歌，原因包括影響消化、導(dǎo)致缺氧、增加腹壓、損傷聲帶、引發(fā)不適等。 1.影響消化：進(jìn)食后，身體會(huì)將大量血液分配到胃腸道以促進(jìn)消化。此時(shí)唱歌，血液會(huì)重新分配到喉部和肺部，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化液分泌，可能導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等。 2.導(dǎo)致缺氧：唱歌需要大量氧氣供應(yīng)，飯后身體氧氣主要用于消化，此時(shí)唱歌易造成腦部和喉部缺氧，引起頭暈、乏力。 3.增加腹壓：唱歌時(shí)腹部肌肉收縮，會(huì)增加腹壓，可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，引發(fā)反酸、燒心等癥狀。 4.損傷聲帶：飯后喉部黏膜處于充血狀態(tài)，唱歌易使聲帶疲勞、水腫，長期如此可能損傷聲帶。 5.引發(fā)不適：飯后唱歌還可能引起惡心、嘔吐等不適。 總之，為了身體健康，建議在飯后 1 - 2 小時(shí)，待食物消化得差不多時(shí)再唱歌。
2025-02-06 13:49
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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是不是唱歌房空氣太混濁了？還有里面音響可能太響了也容易引起頭暈、乏力。
2016-03-01 06:40
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