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高中生出現(xiàn)頭暈、胸悶、出冷汗、注意力不集中、易煩的癥狀，可能是由貧血、低血糖、低血壓、心臟疾病、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運輸能力下降。常見于營養(yǎng)不良、月經(jīng)過多等?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸改善。如硫酸亞鐵、維生素 B12 片、葉酸片。 2.低血糖：能量供應(yīng)不足?？赡苁俏窗磿r進(jìn)食或運動量過大。及時補充糖分能緩解，如口服葡萄糖溶液。 3.低血壓：血壓低于正常范圍?？赡芘c遺傳、體質(zhì)瘦弱有關(guān)。適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水。 4.心臟疾?。喝缧募⊙?、心律失常等。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確。治療藥物有輔酶 Q10 膠囊、穩(wěn)心顆粒等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足等可導(dǎo)致。要調(diào)整生活方式，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

您好，頭暈要有足夠的休息時間。引起頭暈的原因有很多，貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、腦部供血不足、心肌疾病等等都有可能。建議您去醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查，確診后才能進(jìn)行針對性的治療。戒煙酒，禁忌辛辣食物。多吃補血補氣的食物，如雞湯，紅棗，花生，桂圓。