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工作壓力大且頻繁加班后出現(xiàn)頭暈想吐，可能是由過度疲勞、頸椎問題、血壓異常、貧血、耳部疾病等引起。 1.過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作，身體和大腦得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致功能紊亂，出現(xiàn)頭暈想吐。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：長(zhǎng)期低頭工作，頸椎可能受壓變形，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。需注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。 3.血壓異常：高壓或低壓都可能導(dǎo)致頭暈。建議定期測(cè)量血壓，若異常，需遵醫(yī)囑治療，如服用硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等降壓藥，或使用生脈飲等升血壓藥物。 4.貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或消耗過多可致貧血，影響氧氣運(yùn)輸，引起頭暈。要注意飲食均衡，補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.耳部疾病：如美尼爾氏綜合征，內(nèi)耳平衡失調(diào)會(huì)導(dǎo)致頭暈?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用倍他司汀等藥物改善循環(huán)。 出現(xiàn)頭暈想吐癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。