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頭暈且注意力不集中可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、精神心理因素等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈和注意力不集中。常見于營養(yǎng)不良、慢性失血等情況?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.低血壓：血壓過低，腦部供血不足?？赡苡擅撍?、心血管疾病等導致。需多喝水、增加鹽分攝入，必要時使用藥物，如米多君。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經。長期低頭、坐姿不良等可引發(fā)。通過物理治療、牽引等緩解，嚴重時可能需手術。 4.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，影響平衡感?？赏ㄟ^手法復位、藥物治療，如倍他司汀。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題，導致植物神經功能紊亂。需心理調節(jié)，必要時服用抗焦慮抑郁藥，如舍曲林。 總之，出現(xiàn)頭暈和注意力不集中的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、血壓測量、頸椎影像學檢查等，以明確病因，采取針對性治療。