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頭暈氣虛、臉色不佳可能由貧血、低血壓、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心臟疾病等原因引起。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力、臉色蒼白。常見(jiàn)的貧血類(lèi)型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等治療。如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葉酸片。 2.低血壓：血壓過(guò)低會(huì)影響腦部供血，出現(xiàn)頭暈、氣短等癥狀。需適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時(shí)使用藥物，如米多君、利他林。 3.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏會(huì)使身體機(jī)能下降，導(dǎo)致頭暈、氣色不好。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，身體虛弱。需均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 5.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 總之，出現(xiàn)頭暈氣虛、臉色差的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

您好,您的情況可以上醫(yī)院檢查一下是否貧血,適當(dāng)服用補(bǔ)血的藥物,同時(shí)注意飲食增加營(yíng)養(yǎng),多休息,好轉(zhuǎn)以后加強(qiáng)體育鍛煉觀察

頭暈原因很多,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺(jué)打鼾都是可能導(dǎo)致的,這個(gè)原因有的沒(méi)有引起重視,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.

氣虛,泛指身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢乏力,頭暈,動(dòng)則汗出,語(yǔ)聲低微等.包括元?dú)?宗氣,衛(wèi)氣的虛損,以及氣的推動(dòng),溫煦,防御,固攝和氣化功能的減退,從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象.多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過(guò)度而耗損（“勞則氣耗”）,或久病不復(fù),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致.這個(gè)情況建議可以采取中藥調(diào)理效果不錯(cuò)的

人體由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?稱為氣虛.所謂氣,是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣,脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成.在臨床上,氣虛還包括肺氣虛,心氣虛,脾氣虛,腎氣虛諸癥.人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng)；元?dú)獠蛔銜?huì)造成疲乏無(wú)力,腰膝酸軟,語(yǔ)聲低懶微言,胸悶氣短,精神不振,頭暈?zāi)垦?失眠健忘,食欲不振等諸多不適.氣虛是一種多發(fā)癥,原因多是先天不足,營(yíng)養(yǎng)不良,年老虛弱,久病未愈,大手術(shù)后及疲勞過(guò)度.據(jù)對(duì)804人隨機(jī)抽樣調(diào)查,衰老,虛弱引起的體虛占51.4％（46歲—65歲）,是各種病因中最高的兩個(gè)點(diǎn).這與現(xiàn)代人承受的激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),壓力過(guò)大及不良生活方式有關(guān).專家提醒大家都來(lái)關(guān)心這個(gè)年齡段的人群.從病發(fā)原因,癥狀和脈象來(lái)對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似.亞健康的根本原因是陰陽(yáng)氣血不足,五臟功能低下,也與元?dú)獠蛔?氣虛相符.在調(diào)治上中醫(yī)學(xué)的整體觀念和行辨證診治的原則和方法,進(jìn)行心,肝,脾,肺,腎整體調(diào)理,使機(jī)體有規(guī)律地自我更新,自我復(fù)制,逐漸恢復(fù)元?dú)?也就把亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化為健康.氣虛的食療對(duì)于氣虛者的飲食宜忌,應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則.凡氣虛之人,宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的平補(bǔ)食品.忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味,辛辣食物