甘油三酯 3.31 且頭暈睡眠差，如何改善？
檢查結(jié)果甘油三酯為3。31其他指標正常，甘油三酯高大概有十年左右，原來有喝酒現(xiàn)在基本不喝了，抽煙兩天一包?，F(xiàn)在就是每天感覺頭暈，睡眠不好。每天檢查鍛煉身體。
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回答2
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魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
普內(nèi)科
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甘油三酯升高且伴有頭暈、睡眠不佳，可能與生活習(xí)慣、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、飲食不當、缺乏運動等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒雖已改善但仍可能影響血脂代謝。應(yīng)徹底戒煙，保持規(guī)律作息。 2.遺傳因素：部分人因遺傳易患高血脂，需定期監(jiān)測血脂。 3.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等可能導(dǎo)致血脂異常，要積極治療原發(fā)病。 4.飲食不當：過多攝入高脂、高糖食物會使甘油三酯升高。應(yīng)控制飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物。 5.缺乏運動：雖然每天鍛煉，但可能運動量不足或運動方式不恰當。建議增加有氧運動，如快走、慢跑等。 6.精神因素：長期焦慮、緊張也可能影響睡眠和血脂。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 總之，要綜合調(diào)理，定期復(fù)查血脂，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。同時，遵循醫(yī)囑，改善生活方式，以控制甘油三酯水平，緩解頭暈和睡眠問題。
2025-03-17 19:18
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.
2016-01-16 19:39
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