鍛煉時頸椎出問題，相關(guān)運動還能繼續(xù)嗎
最近在鍛煉身體，跑步，啞鈴，俯臥撐，仰臥起坐，因為之前習(xí)慣不好，背挺不直，這段時間刻意在挺直。前天做仰臥起坐突然感到頭暈，然后第二天也是，睡覺翻身特別明顯。發(fā)現(xiàn)是頸椎的問題，請問這些運動還能繼續(xù)做嗎？會不會加重病情？
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回答5
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朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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在鍛煉時出現(xiàn)因頸椎問題導(dǎo)致的頭暈，這種情況下應(yīng)謹(jǐn)慎對待。是否能繼續(xù)之前的運動，取決于頸椎問題的嚴(yán)重程度、運動方式的正確性、身體的整體狀況、治療措施以及后續(xù)的恢復(fù)情況等。 1. 頸椎問題的嚴(yán)重程度：如果頸椎問題較輕，如僅是肌肉勞損，在癥狀緩解后，經(jīng)過醫(yī)生評估，可能可以適當(dāng)恢復(fù)運動，但要調(diào)整運動強度和方式。若頸椎病變嚴(yán)重，如頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)血管，應(yīng)暫停運動，先進(jìn)行治療。 2. 運動方式的正確性：之前的運動可能存在姿勢不正確的情況，加重了頸椎負(fù)擔(dān)。糾正運動姿勢，避免過度仰頭或低頭，可減少對頸椎的損傷。 3. 身體的整體狀況：若本身存在其他健康問題，如高血壓、貧血等，可能會影響運動的進(jìn)行。 4. 治療措施：接受的治療方式，如物理治療、藥物治療等，也會影響運動的恢復(fù)。 5. 后續(xù)的恢復(fù)情況：在治療過程中，觀察癥狀的改善情況，如頭暈是否減輕、頸椎活動度是否增加等，以決定能否繼續(xù)運動。 總之，出現(xiàn)這種情況后，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，由醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的建議，以確保在不加重病情的前提下，安全有效地進(jìn)行鍛煉。
2025-03-16 19:29
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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首先要糾正姿勢,然后服用頸復(fù)康膠囊.
2016-01-15 01:01
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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建議到醫(yī)院理療，按摩等，注意休息，避免長期伏案工作，適當(dāng)運動。
2016-01-14 23:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好!頸椎骨折增生不可忽視,因為嚴(yán)重時會壓迫椎動脈而引起大腦氣血不通.從而導(dǎo)致頭暈,睡眠不好,上肢麻木及肌肉萎縮等.布依中草藥“骨刺粉”治療效果較好,能根治不復(fù)發(fā).
2016-01-14 22:20
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回答1
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張鳳生 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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看具體情況,可以用經(jīng)絡(luò)疏通和經(jīng)絡(luò)按壓.堅持一個療程就可以了.純粹產(chǎn)品調(diào)理也可以.安全,便捷,無任何毒副作用.百度搜索妙康催眠我們可以幫到您.
2016-01-14 17:11
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