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長期手淫導(dǎo)致頭暈無力，影響工作和生活，可能是由于身體疲勞、心理壓力、激素失衡、生殖系統(tǒng)炎癥、神經(jīng)衰弱等原因造成的。 1.身體疲勞：頻繁手淫會消耗大量體力和精力，導(dǎo)致身體無法得到充分休息和恢復(fù)。應(yīng)合理安排作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 2.心理壓力：過度手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。需調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，可通過心理疏導(dǎo)緩解壓力。 3.激素失衡：頻繁手淫可能影響激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。建議就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 4.生殖系統(tǒng)炎癥：手淫不注意衛(wèi)生可能引發(fā)炎癥，如前列腺炎等。如有炎癥，需遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.神經(jīng)衰弱：長期手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，要認(rèn)識到長期過度手淫的危害，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。同時(shí)，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信能夠改善這種狀況。

你好，手淫是正常的，我們要現(xiàn)正視它，它可以解決性壓力建議：減少手淫的次數(shù)，轉(zhuǎn)移下注意力，平時(shí)盡量不要一個(gè)人呆，多運(yùn)動(dòng)

您好！手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象，一般在一周1-2次左右是不會影響到身體健康的。但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會影響身體健康的。如引起前列腺炎、陽痿、早泄等。由于長期手淫，性刺激閾值超過正常性交時(shí)的閾值，使以后的夫妻性生活達(dá)不到刺激強(qiáng)度，產(chǎn)生不了性高潮，影響夫妻性生活的和諧。適度的手淫無害處，不禁止也不提倡。但過度手淫就屬于一種心理障礙，會嚴(yán)重影響身體健康，易引起各類炎癥感染，導(dǎo)致陽痿、早泄、并可能導(dǎo)致不育。建議您現(xiàn)在應(yīng)該積極參加一些有益的文體活動(dòng)。應(yīng)不斷樹立學(xué)習(xí)和工作的目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)、工作、生活緊張而又充實(shí)。健康而充實(shí)的生活內(nèi)容可以轉(zhuǎn)移注意力，幫助糾正這些不良習(xí)慣。此外，要注意精神衛(wèi)生，避免閱讀一些色情書籍，避免一些不健康的聲色刺激。注意勞逸結(jié)合，避免過度興奮，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲不要太緊，睡前用熱水洗腳，被子不要太厚，保持夜間室內(nèi)空氣通流，這些對戒除手淫和消除頻繁遺精都有積極作用。

你好，手淫對青少年的發(fā)育是有很大的影響的，不用去醫(yī)院檢查，長時(shí)間手淫會導(dǎo)致腎虛，有腎虛的表現(xiàn)，如陽痿早泄、勃起不好，甚至?xí)绊戧幥o的發(fā)育。而且傷了腎精，對你的精力和學(xué)習(xí)是有很大的影響的。身體的整體狀態(tài)會比較虛弱，而且你的手淫次數(shù)太頻繁，傷害是很大的。知道了手淫的害處，就應(yīng)該及時(shí)戒除。但是戒除還是關(guān)鍵看你個(gè)人的意志力了。平時(shí)不要過多思考性的問題，盡量把注意力轉(zhuǎn)移一下。醫(yī)生詢問：另外，建議你找一個(gè)女朋友吧，你的年齡談戀愛也可以了，這樣你就可以很輕松得戒除手淫了，祝你早日康復(fù)。