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2025-03-03 11:07
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我跑步多了會頭暈?zāi)垦＿€有做一些劇烈運動也會頭暈?zāi)垦Ｌ貏e是我跑步2千多米的時候不只頭暈?zāi)垦６亲舆€有點疼這是怎么回事感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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跑步和劇烈運動后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍亲犹?，可能是由低血糖、貧血、心腦血管問題、呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)、腹部肌肉拉傷等原因引起。 1.低血糖：運動時身體消耗大量能量，血糖水平降低，可能導(dǎo)致頭暈?zāi)垦：投亲犹?。可通過及時補充糖分緩解。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，運動時癥狀加重。需要補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。 3.心腦血管問題：如高血壓、冠心病等，運動加重心臟負(fù)擔(dān)，影響腦部供血。需定期監(jiān)測血壓，必要時藥物治療。 4.呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)：急促呼吸可能導(dǎo)致呼吸性堿中毒，引起頭暈。應(yīng)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。 5.腹部肌肉拉傷：運動強度過大可能造成腹部肌肉損傷，引發(fā)疼痛。運動前要充分熱身，受傷后注意休息。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免過度運動。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-03 18:48
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,這種情況多是由于神經(jīng)血管因素引起的,建議積極的在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下口服米格來寧.復(fù)方羊角片,西比靈等藥物一塊治療就可以了,同時注意避免熬夜和過度用腦,多補充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通暢,
2016-01-04 07:31
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