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晨起頭暈氣短可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心臟疾病等。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈氣短。常見于營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血等情況?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等治療。 2.低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，血液循環(huán)不暢，大腦和心肺供血不足。可能與遺傳、體質(zhì)虛弱、某些疾病有關(guān)。輕者通過(guò)飲食調(diào)整，重者可能需使用藥物（如米多君）。 3.低血糖：血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。多因未按時(shí)進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解癥狀。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。長(zhǎng)期低頭、坐姿不良等易引發(fā)?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療（如甲鈷胺）等改善。 5.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，心臟功能異常影響血液輸出。需進(jìn)行心電圖等檢查明確，使用相應(yīng)藥物（如美托洛爾）或手術(shù)治療。 出現(xiàn)晨起頭暈氣短的癥狀，不應(yīng)盲目認(rèn)定為高粘血癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測(cè)量、血糖檢測(cè)、頸椎和心臟檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

血液粘稠,流速減慢,這樣,血液中脂質(zhì)便沉積在血管的內(nèi)壁上,導(dǎo)致管腔狹窄,供血不足,導(dǎo)致心肌缺血,腦血栓,肢體血管血栓等疾病的發(fā)生.有些中老年人經(jīng)常感覺頭暈,困倦,記憶力減退等,總認(rèn)為是人生走向衰變的必然現(xiàn)象,其實(shí)這就是高粘血癥造成的惡果.　　早期主要表現(xiàn)：①晨起頭暈,晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲著干活氣短；④陣發(fā)性視力模糊；⑤體檢驗(yàn)血時(shí),往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測(cè)定時(shí),血液粘度“＋＋＋”以上,其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高.①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前.每天最好不少于2000毫升.　　②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調(diào)脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等.　?、酆侠淼娘嬍炒钆洌荷偈硠?dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配.④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品,禽蛋,魚類.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.　?、荻嗍澈S生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度.　?、迗?jiān)持鍛煉身體：如散步,慢跑,打太極拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán).　　⑦藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用一些抗凝,降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮,藻酸雙酯鈉,腸溶阿司匹林,茶色素,鏈激酶,蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片,當(dāng)歸片,絞股藍(lán),川芎,雙嘧達(dá)莫（潘生?。┑?　?、嘟麩煟河绊懷貉h(huán),減少血流量,降低血流速度,可導(dǎo)致不良結(jié)局.　?、岫ㄆ隗w檢：50歲以上的人應(yīng)該做血液流變學(xué)檢查和血小板聚集試驗(yàn).

高粘血癥早期主要表現(xiàn)：①晨起頭暈,晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲著干活氣短；④陣發(fā)性視力模糊；⑤體檢驗(yàn)血時(shí),往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測(cè)定時(shí),血液粘度“＋＋＋”以上,其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高.①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前.每天最好不少于2000毫升.　?、谶x用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調(diào)脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等.　?、酆侠淼娘嬍炒钆洌荷偈硠?dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配.　?、芏嗍掣缓蚜字氖澄铮憾嗍炒蠖辜岸怪破?禽蛋,魚類.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.　?、荻嗍澈S生素C的水果和蔬菜：維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度.　?、迗?jiān)持鍛煉身體：如散步,慢跑,打太極拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán).　　⑦藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用一些抗凝,降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮,藻酸雙酯鈉,腸溶阿司匹林,茶色素,鏈激酶,蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片,當(dāng)歸片,絞股藍(lán),川芎,雙嘧達(dá)莫（潘生丁）等.

你好，高粘血癥早期主要表現(xiàn)：晨起頭暈，晚上清醒；午餐后犯困；蹲著干活氣短；陣發(fā)性視力模糊等癥狀。治療可以選擇食療的方法，選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜。

您好，治療高粘血癥要做到平時(shí)應(yīng)合理的飲食，做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。