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每天頭暈乏困且常規(guī)治療無效，可能由睡眠不足、貧血、頸椎病、低血壓、低血糖等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或時長不足，會導致大腦和身體無法充分休息，引發(fā)頭暈乏困。應調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，致使組織器官缺氧，出現(xiàn)頭暈和乏力?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導，導致頭暈乏困?？蛇M行物理治療、頸椎牽引等。 4. 低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，產(chǎn)生頭暈和困倦感。需適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時使用藥物（如米多君、氟氫可的松）。 5. 低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，引起頭暈和乏力。及時補充糖分，規(guī)律飲食。 如果頭暈乏困癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。