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頭暈?zāi)垦？赡苡啥喾N原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、眼部疾病、耳部疾病等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于營養(yǎng)不良、慢性失血等情況。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸改善。如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，產(chǎn)生頭暈癥狀?？赡芘c體質(zhì)虛弱、脫水、藥物副作用有關(guān)。需多喝水、增加鹽分攝入，必要時使用升壓藥物，如米多君。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血。長期低頭、坐姿不良易引發(fā)。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術(shù)。 4.眼部疾病：如近視、散光未矯正，或用眼過度導(dǎo)致眼疲勞，也會出現(xiàn)頭暈。需佩戴合適眼鏡，注意眼部休息。 5.耳部疾?。憾鷥?nèi)平衡器官異常，如耳石癥、梅尼埃病等。耳石癥可通過手法復(fù)位治療，梅尼埃病可用倍他司汀等改善內(nèi)耳循環(huán)。 頭暈?zāi)垦？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如果持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

高于女孩，成年人則是女性比較多見。平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，并無器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激后可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。暈動病的癥狀常為逐漸發(fā)展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最后到嘔吐。暈動病是可以預(yù)防的，雖然每個人的體質(zhì)和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現(xiàn)暈動病的情況。(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。(3)特殊的前庭訓(xùn)練?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動病，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練，以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。(4)乘車、乘船時應(yīng)盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。(5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發(fā)暈動病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。乘車前可服用怡含寧含片等，以預(yù)防暈動病?？鼓憠A類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔

應(yīng)該沒有什么大問題，只要適當(dāng)吃點甜食.按時休息.有時間就鍛煉身體.平時多喝一些水，多吃一些水果和營養(yǎng)的東西，慢慢就好了.

您好：據(jù)您所述考慮是運動病.與血壓高低無關(guān).建議乘車前休息好.不要過飽過饑.不要吃油膩食品.盡量頭部靠近座背.減輕頭部運動！建議保持心情舒暢！注意個人衛(wèi)生！平時生活有規(guī)律，多吃蔬菜，多加鍛煉身體。給您提供參考意見希望對您有所幫助！有問題歡迎您繼續(xù)補充提問！祝健康快樂生活！

乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀?！?、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)?！　?、乘車前進食不過飽或過饑?！　?、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好