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周末獨(dú)處無(wú)聊致頭暈惡心,如何改善?

平時(shí)上班的時(shí)候時(shí)間很快過(guò)了,可是到了禮拜天要是一個(gè)人的話(huà)會(huì)感覺(jué)很難熬的,特別無(wú)聊,有時(shí)候會(huì)看一整天的電視,這樣的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)小腦有些不舒服,頭暈,惡心,有神好的秘招么。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    周末獨(dú)處時(shí)間過(guò)長(zhǎng),看電視過(guò)久出現(xiàn)頭暈惡心,可能與不良生活習(xí)慣、心理因素、頸椎問(wèn)題、眼部疲勞、腦血管問(wèn)題等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),缺乏運(yùn)動(dòng),血液循環(huán)不暢。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng),做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。 2.心理因素:獨(dú)處時(shí)的無(wú)聊、焦慮等不良情緒可能影響身體??蓢L試培養(yǎng)興趣愛(ài)好,如閱讀、繪畫(huà)。 3.頸椎問(wèn)題:長(zhǎng)期低頭看電視,頸椎受壓。平時(shí)要注意頸椎保健,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 4.眼部疲勞:長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕,眼睛疲勞。適當(dāng)閉目休息,按摩眼周。 5.腦血管問(wèn)題:血管痙攣或供血不足也可能引發(fā)癥狀。若頻繁出現(xiàn),需就醫(yī)檢查。 總之,要改變這種狀況,需從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、身體保健等多方面入手。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

    2025-01-10 05:48
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,方法一:雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。方法二:籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)

    2015-12-11 02:09
  • 回答1

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    理療科

    我看你的情況屬于頸椎問(wèn)題導(dǎo)致的腦供血不足。1、首先我建議你熱敷一下頸椎。2、上網(wǎng)一段時(shí)間可以活動(dòng)一下頸椎,向遠(yuǎn)處看看,也休息一下眼睛。3、可以服用西比靈,養(yǎng)血清腦顆粒。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):還有疑問(wèn)可以繼續(xù)咨詢(xún)。

    2015-12-10 23:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢(xún)問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué),這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué),也可能是身體的感覺(jué),或兩者皆有。 查看全文»

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