14 歲練散打后頭暈，是運動過度嗎？
我今年14歲，練散打一年多了，這陣子練得時間長了點，一天4個鐘頭，早晨練好后，吃過飯，就頭暈，睡覺起來更暈，請問是運動過度，還是？我40公斤，1.56高
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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14 歲青少年在長時間練習散打后出現(xiàn)頭暈，可能是運動過度、低血糖、低血壓、貧血、頸椎問題等原因?qū)е隆?1. 運動過度：長時間高強度運動，身體消耗過大，可能導致大腦供血供氧不足，引起頭暈。 2. 低血糖：早晨運動后未及時補充足夠能量，血糖水平降低，影響大腦功能，產(chǎn)生頭暈。 3. 低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，腦部供血減少，引發(fā)頭暈。 4. 貧血：若本身存在貧血，運動時氧氣供應不足，易出現(xiàn)頭暈。 5. 頸椎問題：運動姿勢不當或頸部受傷，影響頸椎，壓迫神經(jīng)和血管，導致頭暈。 總之，出現(xiàn)頭暈癥狀應引起重視，及時調(diào)整運動強度和方式，保證充足的營養(yǎng)和休息。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如血糖、血壓、血常規(guī)、頸椎影像學檢查等，以明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-13 06:18
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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運動后確實不能立即喝大量的水。也不能立即吃東西和洗澡。最好冷卻一會，等汗干了之后再進行。
2015-12-05 05:20
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，首先檢查血壓和血常規(guī)看，另外和頸椎病，心肌缺血都有關系，總之需要結(jié)合臨床癥狀檢查看看
2015-12-05 01:49
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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可能是運動過度導致，平時要根據(jù)身體的情況來進行運動鍛煉，避免過度。
2015-12-05 00:03
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