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影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。想要長(zhǎng)高，需要從這些方面綜合考慮，采取科學(xué)合理的措施。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，但后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，建議每晚睡 8-10 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

你好，你現(xiàn)在已經(jīng)17歲了，估計(jì)骨骺已經(jīng)快要閉合了在長(zhǎng)高的可能性不是很大了，一般女孩子十五六歲骨骺就會(huì)閉合。如果不確定的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行骨骺和骨齡的檢查明確是否還有長(zhǎng)高的可能，平常注意走路的時(shí)候抬頭挺胸也有助于改善別人對(duì)你的身高的一笑。

健康指導(dǎo)：如果身體的骨骼線還沒有閉合的話是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，尤其當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。

健康指導(dǎo)：要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.