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經常頭暈、沒力氣且有胸悶感，可能是由貧血、低血壓、心臟疾病、頸椎病、低血糖等原因引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力和胸悶。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B??和葉酸等來改善。 2.低血壓：血壓過低，血液循環(huán)緩慢，大腦和心臟等重要器官供血不足。要注意休息，多喝水，增加鹽分攝入。必要時使用升壓藥物，如米多君。 3.心臟疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，心臟功能異常影響血液供應。需要進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后，可能使用藥物如阿司匹林、美托洛爾等治療。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^物理治療、牽引等改善，嚴重時可能需要手術。 5.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。及時補充糖分，如糖果、餅干等。 出現(xiàn)經常頭暈、沒力氣和胸悶的癥狀，應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，腦供血不足，頭暈，胸悶，無力。首先要查明原因，不能盲目用藥，您查過勁椎嗎？勁椎病也會引起上述癥狀。建議去醫(yī)院看一看中醫(yī)查一下，或查一下勁椎，胸椎。查明病情對癥治療，才能起作用，平時適當活動煅煉身體，增強體質。

健康指導：（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。腦供血不足的注意事項:　　早睡早起；適當鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養(yǎng)價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

您好！腦供血不足是人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。與腦動脈硬化有關。頭暈沒力氣是因為血供應不足導致血壓降低引起的。注意早起早睡，適度鍛煉，少吃油膩辛辣。少吃糖，鹽，還有豬油。多吃黑米，黑芝麻，蘑菇，還有可以多吃大蒜。多吃水果蔬菜。還有就是建議您睡前喝水，可以加強血液的流動，提高代謝。多吃大豆，香蕉，多喝橙汁。還有就是保持心情愉快。希望以上建議對您有幫助。

你好，如果血壓也偏低我建議可以喝點生脈飲喝喝看，多吃紅棗，還有東阿阿膠，避免熬夜勞累，好好休息，作息規(guī)律，多吃蔬菜水果，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和飲食習慣，三餐規(guī)律，心態(tài)放好，早睡早起，避免劇烈活動，希望你能滿意