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暈車是常見現(xiàn)象，可能由多種因素引起，如個(gè)體平衡感差異、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、身體狀態(tài)和既往病史等。 1.個(gè)體平衡感差異：有些人天生平衡感較差，容易在車輛行駛中的晃動(dòng)和顛簸時(shí)出現(xiàn)暈車癥狀。 2.車內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、異味重、溫度不適等都可能加重暈車反應(yīng)。 3.心理因素：乘車時(shí)精神緊張、焦慮，會(huì)增加暈車的發(fā)生幾率。 4.身體狀態(tài)：疲勞、睡眠不足、感冒等身體不適時(shí)，暈車更容易出現(xiàn)。 5.既往病史：本身患有耳部疾病或曾有過(guò)眩暈癥等，也可能導(dǎo)致暈車。 總之，暈車雖讓人不適，但通過(guò)提前準(zhǔn)備、改善乘車環(huán)境和調(diào)整自身狀態(tài)等方法，大多能有效緩解。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

乘車前不宜疲勞,適量飲食.乘車時(shí)保持鎮(zhèn)靜,閉目養(yǎng)神,坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上,環(huán)境要安靜,保證良好通風(fēng).在旅行前1—1.5小時(shí)服用抗暈動(dòng)物,如乘暈寧20—25毫克,異丙嗪25毫克,哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克,每日3次,鎮(zhèn)靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動(dòng)病發(fā)作.

你好?！炣嚂灤撕腿梭w的個(gè)體差異有關(guān)系以外，還和人體的前庭平衡感受器有關(guān)系。它是人體平衡感受器官，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)我們乘坐交通工具時(shí)，汽車剎車、船舶晃動(dòng)等，都可被感受到。每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受度不同，所以在相同條件下，有的人會(huì)出現(xiàn)暈車暈船的情況，而有的人則不會(huì)。

暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)-往往是最好最省錢有效的防暈車方法.

暈車在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動(dòng)病”，它與我們耳朵的前庭器官有直接關(guān)系乘車時(shí)，車輛的變速運(yùn)動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)等，都會(huì)使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激，并導(dǎo)致身體局部功能紊亂，出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。對(duì)暈車的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)特殊的體育鍛煉，如蕩秋千、練滾輪等，使自己適應(yīng)回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和平衡運(yùn)動(dòng)，從而加強(qiáng)自己平衡器官的功能，克服暈車帶來(lái)的不良反應(yīng)。