- Q:
- A:
您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，肥胖系脂肪積聚過多所致。當(dāng)進(jìn)食熱量多于消耗熱量,以脂肪形式儲存體內(nèi),改善肥胖最安全最有效的辦法就是改善生活行為。適當(dāng)控制進(jìn)食量，避免高糖、高脂肪及高熱...詳細(xì)»
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- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：多做帶氧運(yùn)動，例如：跑步，頻率最好保...詳細(xì)»
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- A:
您好，減肥最好不通過藥物，會反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，可以多打打籃球，跑步，一...詳細(xì)»
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你好,控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉是最好的減肥方法詳細(xì)»
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- A:
痰濕型肥胖，是中醫(yī)的說法，需要根據(jù)全身的癥狀來判斷的。痰濕型肥胖主要的表現(xiàn)是全身都比較胖，舌苔白膩、食欲不是很好，很少飲水，身體感覺困、重。有點(diǎn)人還比較怕冷...詳細(xì)»
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- A:
你好，減肥的話最健康而又經(jīng)濟(jì)的方法就是鍛煉加合理膳食、建議你合理安排一日三餐，不宜過飽，減少糖類和脂肪類的攝入。多吃水果和蔬菜、每天堅(jiān)持跑步20分鐘以上。效...詳細(xì)»
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- A:
您好，推薦您多做有氧運(yùn)動，比如騎自行車、游泳、競走等。希望對您有所幫助。您好，推薦您多做有氧運(yùn)動，比如騎自行車、游泳、競走等。希望對您有所幫助。詳細(xì)»
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- A:
不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)...詳細(xì)»
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要多運(yùn)動多食用水果蔬菜,減少油炸食品及含糖食品的攝入,含脂高的食物也要限量.可以試試做一下仰臥起坐.詳細(xì)»
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- A:
心絞痛治療包括幾個(gè)方面的內(nèi)容：1、避免誘發(fā)心絞痛的誘因如用力、情緒刺激、過冷過熱、過饑過飽；2、保證充分的睡眠；3、忌煙酒；4、飲食調(diào)整限制脂肪類食物攝入多...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，健康的減肥秘笈就是：適當(dāng)控制飲食積極鍛煉。這個(gè)方法你要牢記。減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。詳細(xì)»
- Q:
- A:
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動.一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右,如果有能...詳細(xì)»
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- A:
您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪...詳細(xì)»
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朋友你好，你這情況一般不影響健康的，可以觀察看看的詳細(xì)»
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- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì)»
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- A:
你好，肥胖紋,妊娠紋是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，最好的減肥的方法是運(yùn)動減肥。建議，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃太多油膩的食物，只要堅(jiān)持慢慢的會實(shí)現(xiàn)的，您說的方法效果是不佳的。詳細(xì)»
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- A:
飲食減肥飲食減肥估計(jì)大家也都知道，網(wǎng)上可以找到很多資料，什么生菜、苦瓜、蘋果、銀耳粥都可以達(dá)到減肥的目的。這里要重點(diǎn)解釋一下，飲食減肥之所以成為一種減肥方法...詳細(xì)»
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- A:
根據(jù)你的敘述，可能是前列腺炎癥建議到泌尿科作一下全面檢查，可以服用慶大霉素和毛果云香堿詳細(xì)»
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- A:
這個(gè)情況主要是生活習(xí)慣引起的打呼嚕的話是呼吸科的問題，可以去呼吸科，順便檢查一下血壓。詳細(xì)»
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- A:
你好，健康的減肥秘笈就是：適當(dāng)控制飲食積極鍛煉。這個(gè)方法你要牢記。減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。詳細(xì)»
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- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細(xì)»
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首先判斷肥胖是單純性肥胖還是病理性肥胖還是肌肉性肥胖一般來說肥胖可分為以下幾種類型：一是單純性肥胖：A型：進(jìn)食過量型A類經(jīng)常一邊吃零食一邊做事。買食物時(shí)，只...詳細(xì)»
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- A:
便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘?jiān)?，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。...詳細(xì)»
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- A:
請對提問者病情認(rèn)真做出合理化您好,減肥，必須吃得聰明，吃得巧。以下是一些必須牢記的原則，注意堅(jiān)持，能夠達(dá)到減肥目的。分析，抄襲問題內(nèi)容、敷衍的，不計(jì)入獎勵統(tǒng)...詳細(xì)»
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- A:
你好，由飲食過量引起，活動過少是獲得性肥胖癥的主要外因。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布于軀干。尤其見于腹背部，臀部及大腿等脂肪分布較多部位。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動，還是會有不錯的效果的。另外要...詳細(xì)»
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- A:
您好我建議您通過運(yùn)動減肥是可以的固定鍛煉：每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內(nèi)脂肪,減輕體重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分鐘...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，根據(jù)你描述的癥狀，這是有關(guān)生活規(guī)律的問題，作息較晚是會影響心臟功能的，引起早衰變化您好，以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議你還是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也可以服用一...詳細(xì)»