-
-
芝麻 (脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻)
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補(bǔ)益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻養(yǎng)生學(xué)陶弘景對它的評價(jià)是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。而吃整粒芝麻的方式則不是很科學(xué)，因?yàn)橹ヂ槿释饷嬗幸粚由杂驳哪ぃ挥邪阉胨?，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，整粒的....--詳細(xì)介紹
分享到：
六個(gè)月的寶寶能吃芝麻油嗎2017-09-25
專家推薦：兒童吃黑芝麻的4種健康吃法2025-06-03
芝麻醬涼面的營養(yǎng)價(jià)值2017-09-18
孕期吃黑芝麻，這3種方式最營養(yǎng)！2025-06-10
兒童脫發(fā)，黑芝麻這樣吃助力頭發(fā)生長2025-05-19
寶貝補(bǔ)鐵輔食：雞肝芝麻粥2017-11-09
芝麻花生酥條做法2017-11-03
寒露時(shí)節(jié)要吃啥？寒露飲食習(xí)俗：吃芝麻2014-10-07
芝麻油膽固醇高嗎2023-12-25
職業(yè)病防護(hù)：黑芝麻的食療新方法2025-06-29
高血壓能吃黑芝麻嗎？高血壓能放血嗎？2020-07-31
長期吃黑芝麻好嗎2024-11-12
滋補(bǔ)保健核桃芝麻豆?jié){2011-10-04
職場人士防脫發(fā)，黑芝麻的秘密吃法2025-05-24
芝麻油怎么吃治便秘2024-01-23
芝麻花可以吃嗎有毒嗎2024-11-12
黑芝麻丸怎么吃治白發(fā)2024-01-25
黑芝麻怎樣食用更健康2025-02-23
普通吃黑芝麻和正確吃黑芝麻，生發(fā)效果天差地別！2025-05-09
家庭關(guān)懷：用黑芝麻吃法守護(hù)家人健康2025-07-09
新鮮芝麻葉有毒嗎2023-09-07
寶寶食譜芝麻芹菜小煎餅2011-10-09
吃炒芝麻的好處和壞處是什么2024-10-23
黑芝麻生吃需謹(jǐn)慎，食品安全與營養(yǎng)并重2024-04-02
簡易豐胸食譜芝麻木瓜牛奶2017-06-27
想要頭發(fā)濃密黑芝麻這幾種吃法別錯(cuò)過2025-05-11
上班族必知：黑芝麻這樣吃，精力充沛一整天2025-06-05
5種黑芝麻養(yǎng)生吃法，開啟老年健康新生活2025-06-08
花生芝麻讓你凹凸有致2017-11-03
處暑開胸潤燥：芝麻菠菜2012-07-09
職場壓力大黑芝麻這樣吃幫你輕松應(yīng)對！2025-06-23
芝麻和紅酒能抗衰老有依據(jù)嗎2017-10-18
想讓胎兒更聰明健康孕婦吃黑芝麻是關(guān)鍵2025-08-14
脫發(fā)多吃黑芝麻和花生2017-11-03
皮膚瘙癢食療方：山藥芝麻肉圓2017-06-13
簡易豐胸食譜芝麻木瓜牛奶2017-08-06
冬季進(jìn)補(bǔ)肉換芝麻油更滋補(bǔ)2017-09-25
南瓜黑芝麻米糊的功效是什么2023-10-11
黑芝麻含糖量高嗎2023-12-28
3種方式讓孕婦更好吸收黑芝麻營養(yǎng)，助力胎兒發(fā)育2025-09-17
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
