高血壓是生活中非常常見的一種心血管系統(tǒng)疾病，高血壓患者由于血管承受壓力過大，因此發(fā)生病變的幾率要比正常人的幾率高，所以，高血壓患者要注意飲食和護(hù)理。那么高血壓能吃黑芝麻嗎？高血壓能放血嗎？今天我們邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓能吃黑芝麻嗎？

高血壓的患者能吃黑芝麻。因為黑芝麻能夠降低膽固醇，芝麻中含有亞麻仁油，可以去除附在血管壁上的膽固醇。經(jīng)常吃黑芝麻能夠保護(hù)血管，延年益壽，對高血脂，高血壓都有一定的預(yù)防和改善的作用。此外經(jīng)常吃黑芝麻有美容養(yǎng)顏的效果，因為黑芝麻含有豐富的維生素E，能夠氧化衰老，能夠滋潤皮膚。經(jīng)常吃黑芝麻也有潤腸通便的作用，能夠治療便秘，大便不正常，一般人都可以吃黑芝麻的。

高血壓能放血嗎？

高血壓的患者在血壓特別高的情況下可以采用放血療法，這是治療高血壓的有效措施。但是這種治療措施不是常用的，要測量血壓，根據(jù)血壓的情況治療。若是出現(xiàn)頑固性高血壓一般要用降壓藥的，同時結(jié)合飲食療法，例如經(jīng)常吃芹菜，獼猴桃有降血壓的作用，平時適當(dāng)?shù)某孕迈r的瓜果蔬菜都有利于身體健康。長時間高血壓容易引起高血壓的并發(fā)癥，所以要采取預(yù)防措施預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

黑芝麻可以降低體內(nèi)的膽固醇，而經(jīng)常食用黑芝麻能夠很好地起到保護(hù)血管的作用，對于高血壓和高血脂患者都有一定的幫助。另外黑芝麻中還富含有豐富的維生素E，能夠抗氧化衰老，所以不僅僅是高血壓患者，正常人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?。人們常說放血沒有科學(xué)依據(jù)，是錯誤的治療行為，但是對于治療血壓較高的患者是有一定幫助的，只是并不常見。