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您好，造成貧血的原因有消化道出血，潰瘍，痔瘡，月經(jīng)量增多出血時(shí)間長(zhǎng)，缺鐵性貧血，溶血性貧血，或者脾功能亢進(jìn)等。建議去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查。患有中度貧血可服用鐵之緣片進(jìn)行改善，容易被人體吸收且不刺激腸胃，亦可食用紅豆、菠菜、胡蘿卜、豬肝、紅棗、木耳、黑芝麻、金針菇、龍眼肉、豬血等含鐵量高的食物來補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

貧血是最常見的一種癥狀。主要是因?yàn)樵煅翔F、蛋白質(zhì)攝入不足引起的。平時(shí)要改變不良飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能偏食。可多吃些魚蝦高蛋白食物。瘦肉、動(dòng)物肝臟是補(bǔ)血的理想食物，應(yīng)盡量多吃些，還要多吃水果和蔬菜。

貧血的原因很多，有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，有可能是因?yàn)樵陆?jīng)等失血過多導(dǎo)致的建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多吃一些新鮮蔬菜水果，有助于鐵的吸收

你好，貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議，貧血的防治關(guān)鍵是調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、科學(xué)進(jìn)餐。早餐能攝取足夠的高熱量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如豆?jié){、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營(yíng)養(yǎng)素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康。以上是對(duì)“中度貧血的原因是什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！