您好，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鋅補(bǔ)什么樣的鋅比較好，藥物補(bǔ)...
您好，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鋅補(bǔ)什么樣的鋅比較好，藥物補(bǔ)？想得到怎樣的幫助：您好，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鋅補(bǔ)什么樣的鋅比較好，藥物補(bǔ)鋅。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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健康指導(dǎo)：對(duì)于補(bǔ)鋅最好通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，安全也健康，平時(shí)可以多吃一些含鋅高的食物，特別是牡蠣海魚(yú)和海帶，同時(shí)可以多吃一些牛羊肉，適當(dāng)吃些堅(jiān)果和豬肝，對(duì)補(bǔ)鋅有好處。同時(shí)注意多曬太陽(yáng)，能促進(jìn)鋅的吸收利用，對(duì)補(bǔ)鋅有好處
2016-03-08 13:43
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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可以多吃一些含鋅量高的食物，適合兒童的有動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦，以及一些水果和蔬菜。你一定要注意補(bǔ)鋅要提供充足的蛋白質(zhì)。祝身體健康。
2016-03-08 10:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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健康指導(dǎo)：如果確定是缺鋅，可以用鈣加鋅口服液補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅?？诜a(bǔ)鋅的不屬于藥物，屬于保健品，對(duì)身體沒(méi)有影響，可以放心使用。吸收沒(méi)問(wèn)題的話，還是建議日常飲食中含鋅較多的食品主要有：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚(yú)、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母、芥末粉等
2016-03-07 22:13
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