長期對著電腦頭暈眼痛該如何緩解？
由于上班，我整天要對著電腦。以前我在讀書的時候也是整天對著電腦，可不會出現(xiàn)頭暈或眼睛痛的問題?？赡茱@示屏很差的問題?，F(xiàn)在我眼睛好痛而己頭很暈。。不知該怎么辦好？我已經(jīng)在電腦面前加了一塊保護屏了還放了一株盆栽?？蛇€是會！??！請幫我想個好注意。。。謝謝哦
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期對著電腦出現(xiàn)頭暈眼痛，可能是用眼過度、電腦輻射、頸椎問題、眼部疾病、精神疲勞等原因?qū)е碌摹?1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼干、眼痛。應(yīng)定時休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.電腦輻射：電腦產(chǎn)生的輻射可能對身體產(chǎn)生不良影響。可選擇防輻射的電腦設(shè)備，并保持適當(dāng)距離。 3.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，易引發(fā)頸椎病變，影響頭部供血，導(dǎo)致頭暈。要注意坐姿，適時活動頸部。 4.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎等，也會引起眼部疼痛。需及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑使用眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 5.精神疲勞：長期高度集中注意力，精神緊張，易產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)適當(dāng)放松，緩解壓力。 總之，長期對著電腦出現(xiàn)頭暈眼痛，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科、骨科等科室就診。
2025-02-06 21:18
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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最好的辦法就是注意休息不用電腦時就多到外面去活動活動
2016-02-29 07:28
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在電腦邊放一包竹炭,可以防輻射.
2016-02-29 04:13
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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不要總盯著電腦看.可放些鮮人掌或鮮人球在電腦前.
2016-02-29 02:29
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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換個液晶的，現(xiàn)在也不貴。。不到兩千就能買個17寸的品牌貨。。。
2016-02-29 01:08
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