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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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氣血兩虛營養(yǎng)不良可通過飲食調(diào)理、適當運動、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質、鐵、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、大棗、桂圓等。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復和氣血的生成。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩足三里、關元等穴位，促進氣血運行。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物。 氣血兩虛營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，且要長期堅持。同時，要注意定期復查，以便了解身體恢復情況。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-02-04 15:45
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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首先要飲食起居規(guī)律，藥物可選擇益氣養(yǎng)血中藥，得在醫(yī)生指導下服用。
2016-02-26 17:52
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