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頸椎引起頭暈惡心，可通過改善坐姿、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、選擇合適枕頭、控制工作時(shí)長(zhǎng)等來(lái)預(yù)防，同時(shí)保持良好心態(tài)也很重要。 1.改善坐姿：保持頸椎自然挺直，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、羽毛球等，增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。 3.注意保暖：避免頸部受寒，寒冷刺激可能加重癥狀。 4.選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 5.控制工作時(shí)長(zhǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，定時(shí)休息放松頸部。 6.保持良好心態(tài)：減少焦慮、緊張等不良情緒，有助于緩解頸部肌肉緊張。 總之，預(yù)防頸椎引起的頭暈惡心需要從日常生活的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

頸椎病與長(zhǎng)時(shí)間低頭有關(guān)系的。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的。只有對(duì)癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩頸椎治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。

你好，這應(yīng)該是頸椎病造成的腦供血不全。你建議注意休息。不要做低頭時(shí)間過長(zhǎng)的勞動(dòng)同時(shí)口服點(diǎn)頸舒顆粒和氟桂利嗪等進(jìn)行治療。建議最好配合做牽引按摩治療。通常就可以好轉(zhuǎn)了。