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工作勞累致睡眠差伴頭暈頭痛怎么辦

頭暈

最近工作比較的多,平常的時(shí)候就是經(jīng)常會(huì)加班什么的,所以導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量就不怎么好了,也不知道是不是睡眠質(zhì)量不好的原因,最近就是總覺得頭部暈的厲害,而且還會(huì)有頭痛的癥狀,感覺挺難受的,尤其是晚上睡覺的時(shí)候基本上就是睡不好的

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    工作勞累導(dǎo)致睡眠不好,進(jìn)而出現(xiàn)頭暈頭痛,可能與精神壓力、作息紊亂、頸椎問題、血壓異常、腦部疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力:長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作,精神緊張,易引起神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致頭暈頭痛。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2. 作息紊亂:頻繁加班,睡眠不足,生物鐘失調(diào)。要規(guī)律作息,保證充足睡眠。 3. 頸椎問題:長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,頸椎受累,壓迫神經(jīng)血管,影響腦部供血。需注意頸部活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。 4. 血壓異常:勞累可能使血壓波動(dòng),過高或過低都可能引發(fā)頭暈頭痛。應(yīng)定期測(cè)量血壓,如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5. 腦部疾?。喝缒X供血不足、腦血管痙攣等,需要完善相關(guān)檢查,如頭顱 CT、經(jīng)顱多普勒超聲等,明確診斷后進(jìn)行治療。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

    2025-01-22 22:51
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,頭痛的原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

    2016-02-19 08:26
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    先去測(cè)一個(gè)血壓,排除一下低血壓,然后再去測(cè)一個(gè)血糖,排除一下低血糖.如果都沒有問題,那就應(yīng)該是腦動(dòng)脈硬化的問題,那治療原則就是增加腦血流量,緩解大腦供血不足情況.建議:改善生活習(xí)慣(合理飲食,舒暢心情,適當(dāng)鍛煉,新鮮空氣),擴(kuò)血管改善腦循環(huán)藥物,控制基礎(chǔ)疾?。ǜ哐獕?冠心病,糖尿病等),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,有條件可以做下高壓氧,效果應(yīng)該不錯(cuò)

    2016-02-19 04:00
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    實(shí)際上神經(jīng)性的頭痛的治療最重要是避免誘發(fā)因素就可以防止發(fā)作,這個(gè)是不能根治的.首先建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見效.關(guān)鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達(dá)速效,頭不痛就不用再貼了.希望給你提供建議和參考,具體診治請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.

    2016-02-19 03:12
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般頭暈時(shí)有頭發(fā)脹、緊箍感、產(chǎn)生身體不穩(wěn)或搖擺等感覺,多有高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)官能癥或貧血引起。眩暈多呈陣發(fā)性,眩暈時(shí)患者有外界環(huán)境與自身旋轉(zhuǎn),同時(shí)伴有眼球震顫,多由暈車、暈船及藥物中毒引起。應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。

    2016-02-18 21:36
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺,這種感覺可能是頭部的感覺,也可能是身體的感覺,或兩者皆有。 查看全文»

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