19 歲手淫后頭暈等癥狀三年未愈怎么辦
我今年19歲，自從三年前手淫之后，至今為止，頭暈，記憶力下降，思維能力下降，學(xué)習(xí)力不從心，ct，中藥，查血等做過不少，但沒什么效果
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫益平 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
19 歲出現(xiàn)手淫后頭暈、記憶力下降、思維能力下降、學(xué)習(xí)力不從心等癥狀，可能與手淫過度導(dǎo)致的身體和心理變化有關(guān)，比如腎虛、神經(jīng)衰弱、心理壓力、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎氣不足，影響身體機能。表現(xiàn)為頭暈、乏力、腰膝酸軟等。可通過飲食調(diào)理，多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 神經(jīng)衰弱：頻繁手淫可能引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)記憶力和思維能力下降。要保證充足睡眠，避免精神緊張。 3. 心理壓力：對手淫的錯誤認(rèn)知產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，加重癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，正確看待手淫。 4. 營養(yǎng)不良：手淫后營養(yǎng)流失，若飲食不均衡，易導(dǎo)致身體虛弱。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，體質(zhì)下降。應(yīng)適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不必過于焦慮，通過調(diào)整生活方式、改善飲食、加強鍛煉、調(diào)節(jié)心理等，多數(shù)情況下癥狀會逐漸緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 21:10
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，根據(jù)你的情況來分析，你現(xiàn)在有一個長期的手淫習(xí)慣，長期手淫對身體傷害是很大的，建議你平時多鍛煉身體，注意休息，減少手淫的次數(shù)，祝你健康。
2016-02-14 21:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
