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出海歸來后出現(xiàn)頭暈伴頭痛、嗜睡且持續(xù) 3 天，可能是暈動病未緩解、海上受寒、睡眠不足、血壓異常、腦部疾病等原因所致。 1. 暈動病未緩解：坐船時的顛簸可能導(dǎo)致暈動病，回來后仍未完全恢復(fù)?？赏ㄟ^休息、保持安靜環(huán)境來緩解。 2. 海上受寒：海上溫度較低，容易著涼感冒，引起頭暈頭痛嗜睡。建議多喝水、注意保暖，必要時服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等。 3. 睡眠不足：出海期間睡眠質(zhì)量不佳或時間不足，影響身體機(jī)能。需補充睡眠，規(guī)律作息。 4. 血壓異常：海上環(huán)境變化可能導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)測量血壓，若血壓高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等；血壓低則要注意補充營養(yǎng)。 5. 腦部疾?。喝缒X血管痙攣、腦供血不足等。需要進(jìn)行頭顱 CT、經(jīng)顱多普勒超聲等檢查，明確診斷后對癥治療。 出現(xiàn)這種情況，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。