無痛人流后如何科學補充營養(yǎng)？
我和女朋友一次不小心AA后懷孕了，我也覺得很對不起女朋友，在沒辦法結婚的條件下去醫(yī)院做了無痛人流手術，我擔心女朋友營養(yǎng)不良對身體傷害大所以給她買了很多好吃的補品之類的，可是很盲目的買回來不知道哪個有營養(yǎng)。
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回答5
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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無痛人流后科學補充營養(yǎng)很重要，包括蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物和水分等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復的重要營養(yǎng)素，可通過雞肉、魚肉、蛋類、豆類等食物獲取。 2.維生素：維生素有助于提高免疫力和促進身體恢復，如新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等。 3.礦物質：鐵、鋅等礦物質對身體恢復有益，像動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物含有豐富的礦物質。 4.碳水化合物：為身體提供能量，可選擇全谷物、薯類等。 5.水分：保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。 無痛人流后的營養(yǎng)補充要均衡、多樣化，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時要注意休息，保持良好的心態(tài)，如有身體不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-27 17:37
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品等食物對手術后的恢復很管用，不要認為無痛人流是一個小手術，飲食方面一定得注意好，該吃什么不該吃什么都得知道。
2016-01-26 05:33
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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好，首先要注意休息，人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘，蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，祝您早日康復！
2016-01-26 01:39
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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應多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。同時，注意休息，術后兩周全休后再從事一些輕微的家務勞動，一個月內避免過度的體力勞動和疲勞，否則易發(fā)生子宮脫垂，每日適當活動，有助于子宮收縮和體力恢復。
2016-01-25 11:38
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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人流后飲食調理還要注意：飲食既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收,還要符合女性個人的口味,以增加她的食欲?？梢远喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。人流后在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。祝早日康復！
2016-01-25 10:56
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