用力按壓臉后出現(xiàn)異常能否恢復(fù)及應(yīng)對方法
看到人家說用手按臉能夠瘦臉，于是我就用力的用手按壓顴骨下面的肉，按壓的地方有點疼?，F(xiàn)在臉頰看上去有點往里凹往下垂，顴骨下面的肉摸起來明顯松松的，還能感覺到骨頭。笑起來的時候笑肌肉下面那道紋加深，好像上面的肌肉連不動下面的肌肉一樣。請問這種情況還能不能恢復(fù)了，該怎么做曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生為我快速解答、
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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用力按壓臉部后出現(xiàn)疼痛、臉頰凹陷下垂、肌肉松弛等異常情況，一般是可以恢復(fù)的，但需要采取一些措施，包括停止不當(dāng)按壓、適當(dāng)按摩、注意休息、加強營養(yǎng)、進(jìn)行面部鍛煉等。 1. 停止不當(dāng)按壓：立即停止用力按壓臉部的行為，避免進(jìn)一步損傷。 2. 適當(dāng)按摩：用輕柔的手法按摩面部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)機能。 4. 加強營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于修復(fù)受損組織。 5. 進(jìn)行面部鍛煉：如鼓腮、抿嘴等動作，增強面部肌肉力量。 6. 保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，情緒對身體恢復(fù)也有一定影響。 只要及時采取正確的措施，耐心等待，面部的異常情況通常會逐漸改善和恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-26 21:06
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