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下午 2 點(diǎn)至 7 點(diǎn)常頭暈迷糊像缺覺(jué)，可能是由睡眠不足、低血壓、低血糖、頸椎病、貧血等原因引起的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致大腦未得到充分休息，容易出現(xiàn)頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，引起頭暈。可通過(guò)適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多喝水等改善。 3. 低血糖：未按時(shí)進(jìn)食或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，血糖降低，會(huì)有頭暈癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等物理治療。 5. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，造成頭暈。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。 如果經(jīng)常出現(xiàn)下午特定時(shí)間段的頭暈迷糊癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。