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19 歲高三男生長(zhǎng)期消瘦,原因及解決辦法?

營(yíng)養(yǎng)不良

醫(yī)生,你好。我今年19歲了,上高三,記得從我初三時(shí)就發(fā)現(xiàn)我比班里的其他男生都瘦很多,連女生都比我胖很多,胳膊手腕細(xì)細(xì)的..我想可能是發(fā)育晚吧,這種情況持續(xù)四年了,我的個(gè)子一直在長(zhǎng),目前1.84米,可是體重卻增加的緩慢,1.84米,只有130斤,手腕細(xì)的像麻桿,骨頭都突出來了,我以前問過大夫,說我是營(yíng)養(yǎng)不良,叫我多吃含蛋白質(zhì)的食物,我現(xiàn)在每天都喝一包牛奶,吃2個(gè)雞蛋,每天吃的很飽,肉類,蔬菜基本都吃,按理說營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該均衡了,可是我有時(shí)候去洗澡發(fā)現(xiàn)我的大腿好像也在變細(xì),最粗的大腿根部,雙手都基本可以捏住,手腕細(xì)的嚇人,小腹凹下去,總之是相當(dāng)瘦啊。以前去醫(yī)院檢查過,可除了說我營(yíng)養(yǎng)不良以外,其他都正常,肝功,血液都查了,都沒問題,還有我比較怕冷。我想請(qǐng)大夫幫幫我。謝謝.目前我正在上高三,還有幾個(gè)月了,奮戰(zhàn)高考,每天熬夜是必須的,可我想有一個(gè)健康的身體,又不知道怎么辦。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬方 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    19 歲高三男生長(zhǎng)期消瘦可能由多種因素導(dǎo)致,如消化吸收不良、代謝異常、高消耗狀態(tài)、遺傳因素、心理壓力等。 1.消化吸收不良:胃腸功能較弱,食物中的營(yíng)養(yǎng)成分不能充分被吸收。可通過服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化功能。 2.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病會(huì)使身體消耗增加。需檢查甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑片等藥物治療。 3.高消耗狀態(tài):高三學(xué)習(xí)壓力大,熬夜多,身體處于高消耗狀態(tài)。應(yīng)盡量保證充足睡眠,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。 4.遺傳因素:家族中有消瘦體型者,可能受遺傳影響。這種情況較難改變,但可通過合理飲食和適當(dāng)鍛煉來改善。 5.心理壓力:高考帶來的心理壓力可能影響食欲和身體代謝。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持良好心態(tài)。 總之,長(zhǎng)期消瘦的原因較為復(fù)雜。建議在改善生活方式的同時(shí),若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步明確原因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-03-24 22:06
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):建議要在膳食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期要注意自己自己的膳食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,既要吃的好,也要吃得飽,牛奶我建議您還是要吃點(diǎn)的,再就是要適當(dāng)?shù)脑黾有菹?,?jīng)常熬夜并不是很好的學(xué)習(xí)方式,要注意效率。

    2016-01-23 00:09
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    瘦沒事,只要沒有不舒服就行,很多人都是這樣的建議不要有心里負(fù)擔(dān),安心備考,只要飲食正常,不挑食,可以說沒事的醫(yī)生詢問:

    2016-01-22 22:26
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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