10 個半月孩子仍吃奶，母親營養(yǎng)跟不上咋辦
BR>我想咨詢我的孩子已經(jīng)有10個半月了，但是還一直吃奶，但是我的營養(yǎng)有點跟不上，我總是覺得沒有精神，頭也暈暈的，是不是我嚴重的營養(yǎng)不良了呀，而且是不是貧血了呀！如果是這樣的話，該怎么辦呢，吃些什么東西可以迅速的補充營養(yǎng)呢？？牛奶我每天吃的，就是不這么喜歡吃雞蛋。
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回答5
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子 10 個半月仍在吃奶，母親感覺營養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)沒精神、頭暈癥狀，可能是營養(yǎng)不良、貧血或其他原因?qū)е?。常見原因有飲食不均衡、睡眠不足、帶娃勞累、原有基礎(chǔ)疾病未控制好、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 飲食不均衡：母親要保證食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚蝦、豆類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 2. 睡眠不足：盡量調(diào)整孩子的作息，保證自己每天有足夠的睡眠時間來恢復(fù)體力。 3. 帶娃勞累：合理安排帶娃時間，適當讓家人幫忙分擔，給自己留出休息時間。 4. 原有基礎(chǔ)疾病未控制好：如有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制病情。 5. 內(nèi)分泌紊亂：長期壓力大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，母親要關(guān)注自身健康，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-23 16:27
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：你先適當?shù)募訌姞I養(yǎng)看看，沒有什么大問題的，
2016-01-21 22:13
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！主要是營養(yǎng)不良加上內(nèi)分泌不調(diào)造成的。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時就寢按時起床，每天保持8小時的睡眠時間，還有多飲水，多運動，多吃水果與蔬菜，這樣增強自身免疫力。平時營養(yǎng)搭配要均勻。還可以吃些紅棗，喝女士紅糖水。
2016-01-21 20:37
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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太瘦可能是脾胃功能差也可以是體內(nèi)有寄生蟲，也可以是先天不足。如果是脾胃的問題，可以吃健脾養(yǎng)胃的四君子湯加減治療的，可以配合補血的熟地、當歸治療的，如果是天生的，就是補腎治療。
2016-01-21 14:12
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好。你所說的情況主要就是營養(yǎng)不良造成的、針對于你的情況首先就是要加強飲食營養(yǎng)才是解決問題的根本所在、平時生活當中正常的葷素搭配就可以滿足身體對營養(yǎng)的需求。也可以到當?shù)氐闹嗅t(yī)院體檢調(diào)理脾胃消化功能改善治療、
2016-01-21 12:10
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