90 斤但身體虛弱易出汗喘，吃辣易上火咋回事
2025-02-27 11:06
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我90斤，不瘦，但一直身體比較虛弱，愛出汗，走路容易喘，身上的肉松松垮垮的，平時飲食較清淡，但只要一吃辣椒就很容易上火
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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身體虛弱、易出汗、走路喘、肉松垮、吃辣上火，可能與體質(zhì)、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、中醫(yī)所說的陰虛火旺等有關。 1. 體質(zhì)因素：每個人的體質(zhì)不同，有些人天生體質(zhì)較弱，抵抗力差，容易出現(xiàn)上述癥狀。 2. 缺乏鍛煉：長期運動量不足，會導致心肺功能較弱，肌肉力量不夠，身體容易疲勞，出汗多，稍一活動就喘。 3. 營養(yǎng)不均衡：飲食雖然清淡，但可能某些營養(yǎng)素攝入不足，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機能。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響新陳代謝和身體的調(diào)節(jié)功能。 5. 陰虛火旺：從中醫(yī)角度看，陰虛不能制陽，陽氣相對偏亢，就容易出現(xiàn)虛熱癥狀，如易上火、出汗等。 要改善這種情況，建議適當增加運動，均衡飲食，保證充足睡眠。如有必要，可尋求中醫(yī)調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-28 05:38
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