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三周歲寶寶偏瘦，在選擇酸奶或鮮奶時(shí)，需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)成分、寶寶消化能力、口味偏好、過敏情況及飲食習(xí)慣等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：鮮奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有益。酸奶則含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 2. 消化能力：如果寶寶消化功能較弱，酸奶可能更容易消化吸收。 3. 口味偏好：有些寶寶可能更喜歡酸奶的酸甜口感，而有些則更接受鮮奶的味道。 4. 過敏情況：部分寶寶可能對(duì)牛奶蛋白過敏，需先確認(rèn)不過敏再選擇。 5. 飲食習(xí)慣：若寶寶日常飲食中缺乏膳食纖維，酸奶可能更合適。 總之，無論是酸奶還是鮮奶，都可為三周歲偏瘦的寶寶提供一定營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行選擇，同時(shí)注意適量飲用，保證寶寶飲食的均衡和多樣化。

建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物,因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。