孩子挑食飯量小如何糾正避免營養(yǎng)不良
孩子天天吃飯的時候，特別的挑食，這個菜不吃，那個菜不吃，讓我特別的頭疼，我家孩子的飯量也不是很大，就只吃一點點，總這樣我很擔心他營養(yǎng)不良，有什么方法能糾正孩子挑食的毛病。
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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孩子挑食且飯量小可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習慣、食物口感不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素等。 1. 不良飲食習慣：孩子進食不定時定量，邊吃邊玩等，易養(yǎng)成挑食習慣。家長應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的進餐時間和良好的進餐環(huán)境。 2. 食物口感不佳：飯菜種類單一、烹飪方式不當，孩子容易不愛吃。家長可豐富菜品，變換烹飪方法，增加食物的吸引力。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退，影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 4. 消化功能弱：腸胃蠕動慢，消化能力差，影響進食欲望?？蛇m當按摩腹部，增加運動量，必要時服用健胃消食片等。 5. 心理因素：孩子情緒不好，或?qū)κ澄镉胁缓玫挠洃洠矔羰?。家長要多關(guān)注孩子的情緒，營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，糾正孩子挑食需要家長耐心引導(dǎo)，從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-02-25 21:59
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，小兒挑食、偏食的不良習慣，會影響他獲得全面的營養(yǎng)，影響身體的正常生長發(fā)育，父母應(yīng)該幫助他糾正，但也不能操之過急，如采取哄騙打罵等強制手段，就更會引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。
2015-12-30 14:26
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈。
2015-12-30 13:33
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，有些孩子愛挑食,不愿意嘗試任何新的食物,某些初學走路的孩子甚至會對新的食物產(chǎn)生近乎病態(tài)的恐懼.但其實,你的鼓勵完全可以讓孩子喜歡上任何食物,而這種正確,健康飲食習慣的養(yǎng)成,必須要從小培養(yǎng),尤其是在5歲之前.必要時也要去醫(yī)院檢查一下孩子是不是缺鋅。
2015-12-30 06:30
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