五歲孩子愛吃零食不愛吃飯怎么辦
我的孩子今年五歲，可是他就是喜歡吃零食吃糖，不喜歡吃飯，怎么說也不聽，如果強(qiáng)行讓他吃他不喜歡的東西的話，他就開始哭，孩子正處于長身體的時候，我又怕他營養(yǎng)不良。
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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五歲孩子愛吃零食不愛吃飯，可能是飲食習(xí)慣不良、零食吸引力大、缺乏微量元素、脾胃功能不佳、運動量不足等原因?qū)е隆?1. 飲食習(xí)慣不良：孩子從小養(yǎng)成了不良的飲食偏好。家長應(yīng)逐漸調(diào)整，規(guī)律進(jìn)餐時間，減少零食供應(yīng)。 2. 零食吸引力大：零食通?？谖敦S富，外觀誘人。家長要控制零食種類和購買量。 3. 缺乏微量元素：如鋅元素缺乏會影響食欲?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 4. 脾胃功能不佳：消化功能弱，導(dǎo)致食欲差?？蛇m當(dāng)食用健脾的食物，如山藥、薏米等，也可在醫(yī)生建議下服用小兒健脾丸等。 5. 運動量不足：活動量少，能量消耗少，食欲不高。增加孩子戶外活動時間，促進(jìn)消化和食欲。 總之，家長要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，關(guān)注孩子的營養(yǎng)均衡，必要時尋求醫(yī)生的幫助。
2025-02-25 04:41
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，孩子如果偏食，可能是因為家長的工作太忙，沒有時間給孩子做飯，這樣是不對的，盡量抽出時間給孩子做可口的飯菜，增強(qiáng)孩子的食欲，
2015-12-29 10:56
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，有時間家長工作繁忙，沒有時間好好照顧小孩，所以會給小孩買較多的零，零食不一定都健康的食物。小孩不健康的飲食機(jī)會較多，最終影響正餐，導(dǎo)致挑食。建議給孩子變著花樣做飯，可以做些好看的小蔬菜餅等。
2015-12-29 05:25
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好，用激烈的手段來硬讓寶寶“吃下去”，往往會有反效果，造成寶寶更強(qiáng)烈的抗拒。最好的方法應(yīng)是“循序漸進(jìn)，循循善誘”，對于寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當(dāng)寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚(yáng)他。
2015-12-29 05:09
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