偏瘦且吸收不好，吃什么能改善
2025-02-18 11:12
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病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：偏瘦，吃了一些補(bǔ)品但可能吸收功能不好2年了曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：吃什么才可以幫助吸收
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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偏瘦且吸收不好可能與胃腸功能、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.胃腸功能：胃腸蠕動慢或消化酶分泌不足會影響吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等。 2.飲食結(jié)構(gòu)：食物過于精細(xì)或單一不利于營養(yǎng)吸收。應(yīng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 3.生活習(xí)慣：缺乏運動、睡眠不足也會影響。保持規(guī)律運動和充足睡眠，有助于改善身體機(jī)能。 4.心理因素：長期焦慮、緊張可能影響胃腸功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.基礎(chǔ)疾病：某些疾病如慢性腸胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會導(dǎo)致。需治療原發(fā)病。 改善偏瘦和吸收不好的情況需要綜合調(diào)理，必要時可就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確原因，制定更有針對性的方案。
2025-02-19 00:32
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