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影響身高的因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。對于 19 歲身高 158 且兩年未長個的情況，需綜合考慮多種可能。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高不高可能對子女身高有一定限制，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育和生長激素分泌。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 6. 心理因素：長期精神壓力大、情緒低落可能影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，如骨齡檢測、生長激素測定、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生指導下采取相應(yīng)措施。平時要注意保持均衡飲食，保證充足睡眠，適量運動，保持良好心態(tài)。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品