19歲男生兩年未長(zhǎng)個(gè)還能長(zhǎng)高嗎
2014-06-16 19:45
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19歲男生兩年未長(zhǎng)個(gè)還能長(zhǎng)高嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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19歲男生兩年未長(zhǎng)個(gè)仍有可能長(zhǎng)高，與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-06-16 20:55
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長(zhǎng)高可能性相對(duì)較大。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚保證8小時(shí)以上睡眠。
5.激素：生長(zhǎng)激素缺乏可影響身高，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
19歲男生還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，注意上述方面，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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