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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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身上不胖但臉胖可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、不良生活習(xí)慣、面部水腫、咬肌肥大、脂肪分布不均等。 1. 遺傳：有些人天生面部骨骼結(jié)構(gòu)較大或脂肪細(xì)胞分布較多，易導(dǎo)致臉胖。這通常難以徹底改變，但可通過適當(dāng)?shù)拿娌窟\(yùn)動(dòng)和按摩來改善。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、高鹽飲食、過度飲酒等，可能引起面部水腫，顯得臉胖。保持規(guī)律作息，減少鹽分?jǐn)z入，控制飲酒量有助于緩解。 3. 面部水腫：腎臟疾病、心臟疾病等可能導(dǎo)致體內(nèi)水液代謝異常，引起面部水腫。需要治療原發(fā)疾病，改善水腫狀況。 4. 咬肌肥大：經(jīng)常咀嚼硬物或單側(cè)咀嚼，可能使咬肌過度發(fā)達(dá)。避免上述習(xí)慣，或通過注射肉毒素可改善。 5. 脂肪分布不均：身體脂肪分布不均衡，面部脂肪較多。可通過面部吸脂等醫(yī)美手段，但需謹(jǐn)慎選擇。 總之，臉胖的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或不明原因，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。
2025-02-18 00:04
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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依人而異，每個(gè)人減肥先瘦的地方不同，有些人是腰，有些是手臂，有些是臉。有點(diǎn)嬰兒肥的臉比較可愛。不一定要瘦。如果要減肥的話建議不要節(jié)食，每天洗臉后按摩臉部就可以，長期堅(jiān)持有效。
2015-12-22 20:09
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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加強(qiáng)面部的按摩為主就可以的，基本是影響不大的，積極的行護(hù)理為宜，及加強(qiáng)活動(dòng)面部。
2015-12-22 20:00
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
2015-12-22 15:20
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好.可以注射瘦臉針的.生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時(shí)注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素C
2015-12-22 12:34
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