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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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PPC 準(zhǔn)分子激活儀增高的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。身高的增長主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素等多種因素影響。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。 3. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:在睡眠中,生長激素分泌旺盛,保證充足的睡眠利于身高增長。 5. 激素:生長激素、甲狀腺激素等激素水平異常會影響身高發(fā)育。 總之,依靠所謂的 PPC 準(zhǔn)分子激活儀來增高是不可靠的。想要促進(jìn)身高增長,應(yīng)從合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等方面入手。如果對身高有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-01-15 05:46
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機(jī)會再增高的。運(yùn)動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中。
2015-12-15 19:59
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運(yùn)動有助于長高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
2015-12-15 18:06
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.建議不要偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。祝您健康!
2015-12-15 12:58
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