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白天頭暈、瞌睡，躺下和坐起時眩暈，可能是由低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥、腦血管疾病等引起。 1.低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，從而引起頭暈?？赏ㄟ^適當增加鹽分攝入、多喝水、避免突然改變體位等方式改善。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法滿足身體氧氣需求，會出現頭暈癥狀。治療需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，進行頸椎康復訓練。 4.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)位置性眩暈?？赏ㄟ^手法復位治療。 5.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。