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17 歲身高 168 且較胖還能長高嗎?

我今年17歲現(xiàn)在168還能長高嗎?我挺胖?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲身高 168 厘米且較胖是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,夜間是生長激素分泌的高峰期。 5. 骨骺線閉合情況:可以通過 X 光檢查骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 總之,17 歲仍有長高的可能,但要綜合考慮上述因素。保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適量運(yùn)動,保證充足睡眠,有助于促進(jìn)身高增長。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-01-08 22:58
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的年齡,理論上還是有在長的,不過長的幅度不是很大。建議到醫(yī)院拍片看看長骨兩端的骺軟骨是否閉合,如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的。

    2015-12-08 20:15
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    還可以繼續(xù)長高,因?yàn)槟蕴幱谏L發(fā)育旺盛的青春期階段,充足的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以促進(jìn)身體長高。建議您可以適當(dāng)增加一些跳躍性的運(yùn)動,如打籃球、跑步等,多吃富含蛋白類食物和豆類,保證充足睡眠。

    2015-12-08 18:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,您的年齡還處在生長發(fā)育期,是可以繼續(xù)長個(gè)子的,這個(gè)和胖瘦沒有關(guān)系的。一般,男孩到23歲左右才停止長個(gè)。首先,要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,早睡早起,按時(shí)吃飯。另外,要適當(dāng)增加營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)類和鈣質(zhì),多吃些蛋奶類的食物。同時(shí),要多加運(yùn)動,保證鈣質(zhì)的吸收和利用。

    2015-12-08 04:43
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    分析,考慮一般身高取決于先天和后天因素,一般到二十多歲還能長建議,你的情況建議均衡營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,希望滿意

    2015-12-07 22:57
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