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經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭部發(fā)麻、手腳麻、肩頸痛、記憶力下降、多夢(mèng)、注意力不集中、健忘等癥狀，可能是由頸椎疾病、腦血管問(wèn)題、貧血、神經(jīng)衰弱、糖尿病周圍神經(jīng)病變等引起。 1.頸椎疾?。洪L(zhǎng)期不良姿勢(shì)等可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引起上述癥狀。治療上可通過(guò)牽引、按摩、熱敷等物理療法，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.腦血管問(wèn)題：如腦供血不足、腦梗等，血管狹窄或堵塞影響腦部供血。需改善循環(huán)，如使用銀杏葉片、丹參滴丸等。 3.貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不足或失血過(guò)多等導(dǎo)致?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4.神經(jīng)衰弱：精神壓力大、勞累等引發(fā)。要注意休息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)使用谷維素等調(diào)節(jié)。 5.糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病控制不佳所致?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保證充足睡眠等。

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的，需要找到原因，針對(duì)性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說(shuō)。

您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補(bǔ)充睡眠，建議可服用健腦丸。

你好頭疼。頭暈，四肢無(wú)力，記憶力下降，哆嗦，手涼臉部熱，渾身冷，失眠這種情況一般多見于腎虛導(dǎo)致?？梢允褂媒疰i固精丸等藥物治療，最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，明確診斷后再服用藥物治療。

這頭暈癥狀考慮可能是體虛、低血糖等原因引起，建議最好咨詢醫(yī)生，檢查具體病因，及時(shí)合理治療。平時(shí)應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，忌食辛辣、生冷不易消化的食物?？膳浜献萄a(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。